東海北陸7県のお昼前。話題のあの人のトーク、一流シェフが教える手軽でおいしい料理、最近気になる世の中の話題、暮らしに役立つマメ知識、週末を楽しむレジャー情報など盛りだくさん。新鮮でちょっと得する情報を、生放送でお届けします。

“みんなに見せたい1枚”大募集!

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1月13日(月)~1月17日(金)

  • 1月13日(月)
    ※「成人の日」のため休止
  • 1月14日(火)
    ねぎ油とねぎソースで
    ごくうまレシピ!
  • ねぎのうまみと香りが凝縮した「ねぎ油」と「ねぎソース」。その作り方と、簡単にできるごくうまレシピを教わる。これさえあれば、家庭で本格中華の味わいが楽しめる!
    出演:久田勉さん(中国料理シェフ)
  • 1月15日(水)
    始めよう!誤えん対策トレーニング
  • 食べ物や飲み物が気管や肺に入る誤えん。肺炎の原因にもなりかねない。対策には「飲み込む力」、異物を「吐き出す力」を高めること。のどを鍛えるトレーニングを紹介する。
    出演:浦長瀬昌宏さん(神鋼記念病院耳鼻咽喉科科長)
  • 1月16日(木)
    ※「歌会始」のため休止
    11:30ごろから「たるみ撃退 目指せ!シャープなフェースライン」の収録をしました。
  • 1月17日(金)
    富山 伝統産業を体験する旅
  • 富山県の伝統産業を訪ねる旅。南砺市城端は絹織物で栄えた町。機織りの体験ができる施設でコースター作りに挑戦。薬売りで知られる富山市では伝統的な丸薬の作り方を体験。
    出演:高橋まどかさん(NHK富山放送局キャスター)

1月20日(月)~1月24日(金)

  • 1月20日(月)
    鶏ピカタと
    野菜たっぷりミネストローネ
  • さっぱりおいしく食べられるヘルシーイタリアンを紹介。鶏むね肉を使ったピカタと、野菜たっぷり大麦ミネストローネ。ぱさつきがちな鶏むね肉をしっとり仕上げる裏ワザも。
    出演:中辻健太さん(料理研究家)
  • 1月21日(火)
    令和最初の梅シーズンを楽しもう!
  • 「令和」の名にゆかりある梅の季節が到来。おすすめの梅の楽しみ方を紹介する。古典や浮世絵に描かれた梅、東海北陸の名所情報、室内で飾って楽しむ方法など盛りだくさん。
    出演:小笠原左衛門尉亮軒さん
    小笠原誓さん 小笠原悠さん
    (園芸研究家)
  • 1月22日(水)
    たるみ撃退 目指せ!
    シャープなフェースライン
    (録画)
  • 年齢とともに増える顔の悩み。「たるみ」のない、すっきりとしたフェースラインにするにはどうしたらよいか。簡単にできる顔や首のストレッチを美容家から教わる。
    出演:三輪りおさん(美容家)
  • 1月23日(木)
    義足はぼくの武器
    大前光市さん
  • 岐阜県出身、義足のプロダンサー・大前光市さん。リオパラリンピック閉会式では光る義足のパフォーマンスで注目を集めた。常に挑戦し続ける大前さんのパワーの源泉に迫る。
    出演:大前光市さん(ダンサー)
  • 1月24日(金)
    クイズで味わう“いしり”の秘密
  • 石川県能登地方に伝わる魚しょう「いしり」。うまみが凝縮、ほんの数滴で料理が一変する魔法の調味料。その秘密をクイズ仕立てで紹介する。解答者にボイメンの2人も登場!
    出演:田村侑久さん、
    平松賢人さん(BOYS AND MEN)
    法性亮太アナウンサー(NHK金沢放送局)
◎このスケジュールは、放送の都合により予告なく変更される事があります。
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