細かすぎるマラソン解説でおなじみ増田明美さんが、スポーツを愛する多彩なゲストに深く“キキスギ”るスポーツトークバラエティ。いよいよ間近に迫った東京五輪・パラリンピックの最新情報から、コロナ禍の健康づくりに役立つランニング法まで、「見るスポーツ」、「するスポーツ」両方の楽しみ方を伝えます。
「運動不足を解消したいけれど、まず何から始めるべき？」など皆さんからのお悩みにも答えます。投稿は番組ホームページとTwitterからどうぞ。