「助けて!きわめびと」は視聴者の皆さんのお悩みをもとに制作しています。
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お悩み解消の発想のヒントを伝授します
ごごナマ(金曜日・1時台)と連動した番組です
7月14日(金)の「ごごナマ」で紹介した「夏ばてを乗り切るそうめん」のレシピはこちら

過去のお悩み:「コミュニケーション」「子育て」「親との関係」「趣味」「仕事」「生活」「健康・運動
長野県では 7月22日 (土) の「助けて!きわめびと」は、27日 (木) 午前11:05~11:29 に放送します
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