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毎日できる!簡単肩こり体操

講師

松平 浩(まつだいら・こう)

東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座長、特任教授。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授(兼務)。医学博士。1998年、東京大学医学部附属病院整形外科の腰椎・腰痛グループチーフに就任。同大学にて博士号取得。2015年にはNHKスペシャル「腰痛・治療革命」に出演、監修にも関わる。NHKまる得マガジンでは2016年に「腰痛はもう怖くない 3秒から始める 腰痛体操」の講師を務める。腰痛のみならず肩こりのリスク要因に関する研究にも取り組み、かつ肩こりを改善する体操の開発・指導にも注力している。著書に『腰痛は脳で治す!3秒これだけ体操』(世界文化社)、『一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい』(講談社)、『腰痛は脳で治す!』(共著・宝島社)、『腰痛借金 痛みは消える!』(共著・辰巳出版)など。

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