テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう!という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。

「みんなで筋肉川柳」を募集します!

Nスポ!2019

【いっしょに筋トレする人 大募集!】

7月21日(日)渋谷で「筋肉体操フェス」を開催します。「みんなで筋肉体操」の出演者と一緒に筋トレをする参加型イベントです。筋肉に自信がなくても大丈夫!一緒に筋トレをする人を大募集しています。

詳しくは特設HPへ!
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