東海北陸7県のお昼前、新鮮で得する旬の情報を毎日お届けしています。旬の食材をプロの技で手軽に作るアイデア料理、今夜からでもすぐに使える生活の知恵、健康や美容のノウハウ、週末を楽しむレジャー情報など多彩な話題を、視聴者のみなさんの関心にしっかり寄りそってお届け。何が出てくるかわからないワクワク感あふれる30分。名古屋・栄から公開生放送でにぎやかにお送りします。

お便り募集「短歌」（新しく始める）
“みんなに見せたい1枚”大募集！
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＜お知らせ＞
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面の間、公開放送を休止します。
お客さまの安全と感染拡大防止のため、ご理解いただきますようお願いいたします。

4月6日(月)～4月10日(金)

  • 4月6日（月）
    意外な料理に変身！
    納豆レシピ
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    納豆を使ったアイデア料理を紹介。納豆とカレーの意外な組み合わせが美味の「納豆とひき肉のドライカレー」。揚げずにヘルシー、コロッケ風のおかずも新鮮な味わい。
    出演:篠田真理さん（料理研究家）
  • 4月7日（火）
    おうちで花見を楽しもう！
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    家の中での花見の楽しみ方を紹介。桜の切り枝や鉢植えを部屋に飾ったり、春の花を並べたり。おすすめは色の種類が豊富なミニガーベラ。部屋が一気に華やぎます！
    出演:小笠原誓さん（園芸研究家）
  • 4月8日（水）
    春におすすめ！
    心身すこやかリラックス体操
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    体を動かしてリフレッシュ。愛知・東郷町が実践する、家の中でできるリラックス体操を紹介。体を動かす心地よさ、楽しさを感じて、心身の不調の改善を目指しましょう。
    出演:中島健太さん・後藤貴子さん（愛知・東郷町TIS健康づくり課トレーナー）
  • 4月9日（木）
    ものまねで楽しい気持ちに
    沙羅さん
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    綾瀬はるかのものまねで人気上昇中、名古屋市出身のものまね芸人、沙羅さんがゲスト。人を楽しい気持ちにさせようと、ものまね芸に情熱をかける日々の思いを聞く。
    出演:沙羅さん（ものまね芸人）
  • 4月10日（金）
    ビストロゆーちゃむの
    おいしい週末レシピ
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    ボーイズアンドメンのメンバー・小林豊さんがパティシエの経験を生かして週末を楽しむレシピを紹介する新企画。いちごを使ったスイーツ、ゆーちゃむ流のパンケーキとは？
    出演:小林豊さん（BOYS AND MEN）
◎このスケジュールは、放送の都合により予告なく変更される事があります。
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